湿疹是宝宝常见的一种皮肤病，俗称奶癣，常出现在宝宝的两侧面颊、额头、眉间、头皮等部位，有时躯干和四肢也会出现。开始的时候，通常是出现对称分布的红斑，然后这些红斑上面逐渐出现一些小红疙瘩或水疱，之后皮肤变糙、脱屑。
因为会有剧烈的瘙痒，宝宝经常抓挠，水疱挠后，还没有完全结痂，又再度被宝宝挠破，如此反复。
看到宝宝被抓破的皮肤，没有哪个妈妈不心疼的，更抓狂的是湿疹总是反反复复，学会如何科学护理宝宝成了妈妈的必修课。
1做好保湿工作，护理湿疹事半功倍
因为湿疹中有个“湿”字，容易让妈妈们有种错觉，湿是不好的，其实事实恰恰相反，宝宝出现湿疹后，保湿是最重要的。
皮肤表面出现红疙瘩或水疱后，通常有渗出倾向，所以叫湿疹。近年来的研究普遍认为湿疹是由于皮肤屏障受到破坏，所以保湿是治疗和护理湿疹的根本。
每天或隔天给宝宝洗澡，水温不要太烫，以不烫手为宜，每次洗澡时间要过长，控制在5-15min，使用低敏无刺激的沐浴用品，天气干燥时可以减少使用沐浴露的次数。洗完澡擦干皮肤表面后，给宝宝涂上保湿产品，在湿疹处涂上药膏。
保湿产品推荐妈妈们给宝宝使用矿物油类软膏（如凡士林）而不是乳液。因为乳液含水量高，涂在皮肤上水分易挥发，保湿效果不好，而凡士林这样的软膏质地较厚，有较好的的锁水保湿功效。保湿产品一天至少要用2次才能有效保护宝宝的皮肤。
2皮肤瘙痒不要挠
疙瘩和水疱都会引起剧烈的瘙痒感，宝宝会忍不住挠，万一挠破会进一步破坏皮肤的屏障功能，不利于湿疹的好转，所以妈妈们要防止宝宝挠皮肤。
平时给宝宝剪短指甲，并将指甲边缘磨钝磨圆；也可以给宝宝的双手套上小棉袜，尤其是睡觉的时候，防止宝宝在睡梦中无意识挠破自己。
3选对衣服和环境
宝宝的贴身衣服要选择柔软的全棉制品，毛衣、化纤制品避免直接接触摩擦皮肤。衣服和被子要宽松舒适，穿衣盖被要根据天气决定，不要盲目捂着宝宝，越捂越容易加重湿疹。给宝宝勤换洗贴身衣物，要使用温和无刺激的洗涤用品。
除此之外，妈妈们要保证宝宝的居住环境干净舒适，保持适当的温度和湿度，在干燥的冬季可以考虑使用加湿器。房间不要铺地毯，如果有宠物，要隔离宝宝和宠物，花草植物不要放在宝宝的房间，防止花粉或植物的气味刺激。
4做好食物日记
部分食物可能确实会诱发湿疹，但是又担心宝宝营养跟不上。妈妈们平时可以尝试做好食物日记，记下每天吃了什么，湿疹出现的时候可以对照追溯是否与食物有关，正在哺乳的妈妈可以把自己的食物日记一并记着。
有条件的情况下坚持母乳，帮助宝宝获得更多免疫力，也可以避免食用牛奶引起的湿疹。
5听医生的话
如果湿疹比较严重一直没有好转，可能就需要向医生咨询，给宝宝用药了。治疗湿疹一般首选外用的糖皮质激素软膏，妈妈们不要谈激素色变。短期小面积外用糖皮质激素，经皮肤吸收的量微乎其微，不会影响宝宝的生长发育，是安全的。
宝宝湿疹常发于出生后的1-3个月，6个月后会逐渐减轻，1岁以后大多会自愈。妈妈们科学掌握湿疹护理方法，必要时使用药物控制，帮助宝宝修复皮肤屏障，宝宝的皮肤会恢复柔软细嫩的哦。
END
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