初冬
初冬已至
强冷空气南下频繁
气温日趋寒冷
气候干燥
而孩子们皮肤娇嫩
不注意保护很容易出现一些皮肤问题
在日常生活中
怎样预防和护理呢？
一起来了解吧！
冬季儿童皮肤常见问题：
⒈皴裂
儿童的皮肤比成人薄、细嫩、油脂少，在秋冬季最常发生的皮肤问题是皴裂，也叫皲裂。
3岁以下的孩子，皮肤含水量明显高于成年人，但保湿能力比较低，如遇寒风刺激，又不加以适当保护，皮肤很容易因失水而导致皴裂，小脸蛋或手背皮肤出现细小脱屑，轻时不痛不痒，但是洗澡、沾水或者是晚上睡觉时，孩子会感到不舒服。
护理要点
皴裂的发生和皮肤水分丢失有关，因而要防止皮肤水分丢失。给孩子洗完手和脸后要尽快擦干，避免冷风直吹。擦干后，别忘了立即抹上一层保湿润肤霜，以防止皮肤失水。
2.舌舔皮炎
秋冬季空气干燥，嘴唇容易干裂，一旦嘴唇干裂，孩子就会下意识地用舌头去舔。经常舔嘴唇，会舔掉皮肤表面的保护层，使皮肤失水。越干越舔、越舔越干，最终导致嘴唇和口周皮肤出现炎症。
护理要点
?及时涂抹润唇膏；
?注意进食后及时用清水擦拭口周皮肤，尽量减少食物的残渣对口周皮肤的刺激，尤其注意吃水果时切成小块放在嘴里，别让孩子啃着吃，以减少果汁对皮肤的刺激；
?适当补充多种维生素和锌，促进皮肤愈合。
3.冻疮
冻疮是由于皮肤过度暴露于寒冷及高湿度环境所致，常常出现在手足和耳部。当孩子衣服、鞋太紧导致血液循环不畅时，也容易诱发冻疮。
护理要点
?有“冻疮史”的孩子出门前，特别要检查一下孩子的帽子及手套是否戴好；
?孩子的衣服要宽松一些，因为空气具有隔热作用，可以防止体表热量的丧失，所以衣服与身体之间要有一定的空隙，利于保暖；
?孩子在外面玩耍的时间不宜过长。
3.湿疹
湿疹常见于宝宝的面部、头皮及耳根部，表现为对称性红斑、针头大小红色丘疹、鳞屑，甚至出现红肿、小水疱、糜烂及渗出。严重时，躯干、四肢、手足背、乳头甚至口唇部均可受累。
护理要点
?减少各类皮肤刺激因素，如频繁烫洗、使用碱性肥皂洗浴等；
?皮肤保湿：在疾病稳定期，可推荐患儿每天全身使用保湿剂1-2次，尤其在洗澡后，需立即外用保湿剂润泽皮肤、缓解皮肤干燥及敏感。
4.荨麻疹
秋冬季，荨麻疹多发，其特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常来无影去无踪，短则几分钟消退，长则需要几个小时消退，且不留痕迹，孩子自诉痒。
预防要点
?过敏的原因很多，比如说天气变化、感染期间用药、食物、花草、环境改变等因素。如果有明确的过敏原，尽量避免接触“过敏原”；
?勤剪指甲，不要让孩子用手抠疹块，以免皮肤溃烂造成感染；
?勤换洗，洗完以后放在太阳下暴晒，利用阳光中的紫外线进行“消*”；
?给孩子穿全棉、宽松的内衣，在保暖的同时，不要给孩子穿得过多，因为过热会使荨麻疹加重。
护理要点
?洗澡的时候要特别注意，水温不要过高，清水沐浴，洗澡的时间不要太长；
?如果是很轻的荨麻疹，医院治疗，多喝温水，局部止痒即可1-2天内缓解；
?严重的荨麻疹可以引起喉头水肿，若孩子荨麻疹面积短时内急剧扩大或有呼吸急促等表现时，要及时就医。
那么，在寒冷又干燥的冬季，要怎么样来呵护孩子们娇嫩的皮肤呢？这些预防护理要点，一起GET！
?补水
通常，2-3岁孩子饮水量每日在-毫升，4-5岁儿童每日饮水量-毫升，同时还需根据孩子的活动量及出汗的情况增减饮水量。饮水方式注意少量多次，避免一次饮水过多给孩子心肾功能造成负担。
?保湿
除了给肌体补水保湿外，还要给皮肤保湿，合理利用保湿剂让孩子的皮肤保持滋润，双管齐下。
?不过度清洁
孩子的皮肤有层皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障，有研究显示，孩子洗澡过于频繁，特别在秋冬季，皮肤就会受损。因此专家建议可以根据孩子的年龄特点决定给孩子洗浴的次数，建议如下：
无论哪个年龄段的孩子，洗浴时间以不超过10分钟为宜，水温在38-40℃为宜。洗完澡后可适量为孩子涂抹润肤露。（怎样选择参考上文“如何选择保湿产品”）
?营养
饮食清淡，营养均衡，此外，合理地给孩子补充维生素A、D也对孩子上皮组织、免疫等功能有促进作用。
据我国营养学会对关于维生素A、D摄入剂量的最新推荐建议：
0~7岁儿童维生素A和维生素D的最佳适宜比例为3:1。0-3岁婴幼儿每日摄入~IU的维生素D，就应该同时补充~IU的维生素A，这是最为安全合理的剂量和比例。
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