冬天来临，阴雨季节里，小雨连绵不断，我居然出现了皮肤痒、头皮痒的现象。本来我也没当回事，可是挠着挠着，皮肤发红了，我儿子以为我是湿疹，还想给我推荐药膏。没想到，家里其他人也出现了不同的症状，不过他们的症状却很像鼻炎，流鼻涕不止。我询问了一个护士姐姐，才知道原来这是因为螨虫的原因。
螨虫是什么?相信大家都不陌生，平时我们也会听到也会听到一些螨虫的知识宣传，我知道螨虫平时都寄居在我们的皮肤上，被子上，沙发上等等，对我们呼吸系统和皮肤都带来不好的影响。甚至可能会诱发鼻炎，哮喘等严重的后果，可是螨虫长得非常的小，甚至是我们肉眼看不到的，而且我们也没有办法消除我们生活中的皮脂、皮屑等等，我们该如何判断是不是受到螨虫的影响呢?护士姐姐跟我说，平时写好脸可以照一下镜子，近距离的看一下自己的毛孔，比如说毛孔特别的大，或是反复性的长一些红疙瘩，有可能是皮肤上面有螨虫寄居。所以我们要勤洗脸，并且平时在饮食中要注意让自己的油脂分泌适当的进行控制，也要及时的洗脸护肤，保证脸上没有过多的螨虫伤害，不过我们也不要想着通过洗脸就能把满足完全消灭掉。
现在我们都知道螨虫对我们的身体有伤害，可是螨虫的身体非常的小，我们应该怎么样来防止螨虫或者说消除螨虫呢?首先告诉大家一个比较遗憾的答案，我们没有办法完全在家里面消灭所有的螨虫，因为它们个体小，繁殖能力强，并且无处不在，比如说一条崭新的被子在盖了一个月之后，螨虫和细菌就能繁殖几百万个，随着你使用时间越久，螨虫和细菌的数量会越来越多，对人体的伤害也就越来越大。
小时候经常看到妈妈一边拍一边在太阳底下晒被子，其实这这个做法有一定的科学性，首先紫外线可以杀死部分螨虫，拍打被子的过程中，也可以把螨虫给震掉，所以这个方法是比较传统的应对螨虫的一个办法，但目前来看这个办法可实施性并不强，第一，我们经常把被子晒在阳台里面，被子接受到太阳暴晒的程度并不强，远远达不到60度的除螨温度;另一方面秋冬季节南方阴雨连绵，出太阳的几率可不大，被子里面更不要说是干燥了，连潮湿都无法避免。
很多宣传有效的除螨仪器其实也达不到我们预期的效果。一般来讲，如果房间内潮湿，可以采用一些空气净化器或者是除湿机来让房间里面整体保持一个干燥又适宜的环境，通风是消灭螨虫的一个最基本的办法，坚持通风换气是我们要养成的好习惯。
第二个办法就是注意我们的卫生习惯，首先我们外出回来的衣服裤子应该及时的进行换洗，在家里面穿家居服，避免室外的一些螨虫和细菌，灰尘等进入我们的家中，另外我们要请打扫房间，比如说每天进行一些拖地工作，每周进行大扫除，吸除灰尘，换洗被单，床单等。也可以给自己的衣物进行50度左右的清洗，并使用烘干机来进行烘干，这样可以将衣物被子上面的螨虫给杀死。
不过根据前文我们提到的一个科学常识，螨虫繁殖率高，并且生长所需的空间很小，所以他们很容易在一些边边角角缝隙中存在，也喜欢一些潮湿地带，或寄居在棉麻织物上，所以光靠我们平时注意卫生，勤换床单，也无法避免掉螨虫对我们身体的影响。
好在科技改变生活，我们可以在家里面放置一些除螨的物品，进行一个螨虫的预防工作，比如我在护士姐姐的推荐下面购买了云南白药的中草药包，这是专门为螨虫设置的一款药包，里面有一些成分在古代时候就已正式对杀菌、抑制螨虫有效，如艾草。艾草在我们一般的认知中是有驱虫的作用，春夏季节，我们在门外挂一些艾草，可以驱蚊，赶走苍蝇，那大家不知道的是，其实艾草对于螨虫也是有驱除的作用，既然我们无法完全消灭螨虫，我们可以使用这款草本的药包来让慢虫远离我们的床，沙发等我们待的最久的地方，这样可以最大程度的避免螨虫对我们的伤害。
另外草药包中还含有薄荷。薄荷的清香，我们人类很喜欢它的味道，有将薄荷用作精油、香薰，还可进行食用。但是薄荷其实是一些蚊虫的天然克星，就比如螨虫，他们就非常害怕闻到薄荷的味道，所以草本包里面放置薄荷也是为了达到去除螨虫的功效。
此款云南白药的草本药包是纯天然、毫无化学制剂的，所以也可以让儿童进行使用，只要不让婴幼儿接触皮肤或误食，还是非常安全的。我们可以在床头柜、床底、沙发底下放置一些药包，经过我个人的时间来看，效果还是非常不错的。
