又到了湿疹高发季，湿疹反反复复，瘙痒难耐。
长湿疹是因为身体湿气太重？
中医认为很多人都是有湿气的，但实际上湿疹跟湿气并没有直接的联系。
绝大多数湿疹通过正确的治疗是可以彻底治愈的，所以还是要尽可能及时就医，在医生的指导下合理用药，合理护肤。
湿疹患者的饮食建议：
1、低组胺饮食，避免食用鱼、蛋、羊肉等食物；
2、过敏期间尽可能食用简单安全的食物。
所谓的湿疹也好，很多瘙痒性疾病也好，抓挠本身是一个保护性行为，但是过度抓挠会有很多后果。
它会进一步破坏皮肤的保护层，抓破后容易造成继发感染，而且还会造成神经的进一步暴露，反而会越抓越痒，我们叫做瘙痒循环。
夏天如何预防湿疹？
1、减少洗澡次数、控制水温、经常护肤；
2、冬天最好减少洗澡的频率。另外，洗澡水的温度要控制在40℃左右，洗澡时不要揉搓，选择中性的护肤沐浴皂。沐浴后，在皮肤潮湿时涂抹油性护肤品。湿疹患者需要长期使用保湿霜。
3、避免风干
空气干燥是皮肤病，尤其是干燥湿疹的主要原因之一。冬季，室内使用暖气容易影响健康，应尽量保持室内温度。考虑在每个房间放置一个加湿器，室温不宜过高。
4、外出时注意防晒。可以用雨伞遮住太阳，做一些其他的防晒措施。如果是宝宝，要经常给宝宝换衣服。衣服要宽松，不要太厚或太紧。平纹细布棉织物的衣服是最好的。
5、避免交叉感染
避免霉菌交叉感染是预防湿疹的重要措施之一。我们体内有很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道和指甲内部繁殖。小编提醒大家，如果您的家人或您自己患有足癣、甲癣等，很容易造成真菌交叉感染。所以提醒朋友在生活中注意日常习惯，尽量穿纯棉衣服，注意日常卫生，避免交叉感染引起的湿疹。
