白癜风哪个医院治疗得好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240701/b5ppq7x.html一、眼部护理：
1.眼霜。保湿性的眼霜不是必须的，尤其是很多油皮，干皮涂面霜时涂一下眼周即可，眼霜和面霜几乎没有差别，他们的差异只是产品的差异，不是如同他护手霜和面霜这样不同品类的差别。那什么时候需要专门的眼霜产品呢?有一些乳液或者面霜特别标注需要避开眼周，那是因为它们中有一些刺激性成分，不能当眼霜。另一种情况是如果自己是油耐皮但眼周特别干，可以另外购买眼霜产品。
另外除了保湿以外，如果眼部有一些细纹，可以购买含有视黄醇成分的眼霜，预防细纹（孕妇慎用）。
眼霜对黑眼圈是没有用的，原因我们在之前的文章里说过了，很多声称去黑眼圈的眼霜里面主要是美白成分，而我们大部分人的黑眼圈都是血管型的，有些是色素混合型的黑眼圈，但是这些美白成分也没有办法将色素消退，所以不要指望黑眼圈可以通过眼霜来消除。
2.洗眼液。很多同学使用洗眼液觉得可以洗出很多脏东西，但其实这些脏东西自己就会排出来，根本不需要担心。反而长期洗眼睛会损害眼睛，洗眼液里面有很多成分对眼睛产生刺激，所以千万不要自己再去洗眼睛了。
洗眼液
另外，眼药水也不要乱用！没事干就去滴两滴，这是很多同学在上课上班时都会干的事。尤其是打着去红血丝招牌的眼药水，它们的有效成分是肾上腺素受体激动药，作用是显著地收缩血管，经常使用会导致眼球血管粗大，形成依赖性，会越来越严重，甚至会致病。如果眼睛经常的痒疼涩，这个时候可能是结膜炎的症状，需要去看医生确诊。眼睛发干的话，唯一的推荐是使用人工泪液。
3.眼周有脂肪粒怎么办？脂肪粒这个词其实是民间说法，医学上并没有脂肪粒这种说法，脂肪粒有三种可能性：1.粟丘疹、2.汗管瘤、3.闭口。具体哪一种需要去找医生面诊，不要自己随便找产品，更不要用针挑用手挤，自己动手解决。有闭口的话可以先停用眼霜。
脂肪粒
总结来说，对眼部有效的保护方法有三种：1.戴墨镜防晒，2.经常多休息眼睛，3.如果眼周觉得觉得干就保湿。
二、头发护理
关于护发的5个常见谎言：
1.修复受损头发。我们的头发和皮肤不一样，头发是没有生命的，就像砍下来的木头一样，你砍伤了木头，用什么东西也不可以让木头恢复原有的样子，那头发又谈何修复。前几年广告法已经规定了，修复这个词是不能出现在广告里的，也是这个原因，所以无论你用任何产品头发都是不可能被修复的。无论是护发素还是什么，护发产品都只能保护头发，减少损伤。
2.头皮护理。几乎所有头皮按摩膏的成分和护发素都是一样的。为了让消费者洗头多增加一个步骤，商家搞了一个头皮按摩膏的品类出来，头皮按摩是挺舒服的，但是头皮按摩对头发生长不起作用。如果按摩头皮头发就能长得好长得黑，那你做全身按摩时，汗毛岂不是越长越多？
3.防脱发产品。如果真的有非常有效的防脱发的产品，英国王子怎么还会秃成那样呢？为什么还会医院和机构呢？大家不就随便洗洗就好了嘛？更何况，掉头发本来就是正常的新陈代谢，掉的还会再长出来，每天都会有新的头发生长出来，每天都有老头发掉了，这个是正常的现象，每个人每天掉50-根头发是正常的。这个数量其实还是很多的，就是你洗澡时候揪下来的那一大把，长头发可不就是一大团了嘛。
4.一定要用无硅洗发水。前几年这个风很大，无硅洗发水的广告和宣传让很多人觉得硅是个很可怕的东西，其实并不仅仅是洗发水里含硅，我们的乳液和面霜里面也有，尤其是粉底液，我们的化妆品里都有硅，家里有孩子的话可能还知道治疗孩子湿疹用的是硅霜，如果硅这么可怕的话怎么可能还敢在孩子的湿疹上来用呢。硅本身是很正常的成分，可以在头发上形成一定的保护膜，防止头发损伤，所以不一定要选择无硅洗发水，可以选择温和的氨基酸洗发水，减少头皮的刺激和损伤。至于无硅洗发水到底用不用，看自己喜好。
5.多梳头有好处。多梳头可以让头发长得好这个谎言不知道已经有多少年了，还有人说什么每天要梳头一百下。但是你们知道头发是怎么损伤的吗，头发的日常损失除了高温以外，摩擦会损伤头发，每天梳头一百下，头发不毛糙才怪，所以不要老是梳头，尤其长头发。
关于护发的1个真相：发质和基因和生活习惯有关。我们天生的头发是细软还是粗硬是没有办法改变的，想要头发好，只能靠健康作息，饮食均衡。
很多女生为了减肥，连健康也不要了，你知道吗，你一节食，头发也跟着倒霉了。护发素，发膜，护发精油这三种东西的作用都差不多，都是在头发上形成一层保护膜，减少磨损。很多同学把这三种产品一起使用，其实就像涂了三遍面霜一样，其实只需要根据自己的喜好选择一种即可，没有必要三个都用。
总结一下护发的方法：1.吃好睡好，2.用氨基酸洗发水，3.护发产品三选一。
另外注意轻微的头屑选择去屑洗发水即可，不要和家人共用梳子和毛巾，定时清洗梳子和毛巾，注意卫生。如果你的去屑洗发水不管用或严重脱发和出现头皮问题，需要就医，不要自己在家里瞎折腾了。
三、口腔护理：
1.正确的刷牙方法
巴斯刷牙法。这种刷牙法可以清洁到我们平时清洁不到的齿龈沟，预防牙龈炎和牙结石的发生。第一次使用这个方法时可能稍微有些牙龈出血，这可能是因为你已经有牙龈炎了，过一段时间就好了，在使用电动牙刷的时候也会有这样的情况。与此同时要养成使用牙线或水牙线的习惯，可以清洁牙齿之间的食物残渣。另外，还需要定期洗牙，通常一年进行一次。正常的洗牙是不会损伤牙齿的，而且可以预防很多牙齿疾病的发生。
巴斯刷牙法
四、手部护理：
和面部护理一样，手部干燥粗糙，有一个很大的原因是因为过度清洁，使用的洗手液或者肥皂去脂能力太强。我们可以看到手部跟脸部相比基本不出油，在这种情况下每天还要洗好几次，怎么会不干呢。在这里介绍一个油洗法—在洗手之前，先用霍霍巴油或者护手霜在手上厚厚的涂上一层，不要冲洗，直接用洗手液或者肥皂去洗，这样就不会让油脂清洗的太厉害，洗完手还是会觉得手还是滑滑的。另外手部干燥要常涂护手霜，自己选择一个自己用着舒服不干燥的护手霜就行了，不需要有别的讲究，因为每一个人对护手霜的感觉是不一样的，自己选择自己喜欢的就行，没有什么需要特别注意的。
护手霜
如果觉得自己手部皮肤特别粗糙，可以选择果酸护手霜，起到软化角质的作用。千万不要到网上购买三无的手霜，这些手霜使用起来就像让手脱了一层皮，过度破坏角质，导致敏感肌。
五、脚部护理：
1.不穿或少穿高跟鞋。这是非常重要的一点。长期穿高跟鞋不仅仅会导致脚掌和脚后跟长出厚厚的茧，还会导致拇指外翻、腰肌劳损这些身体疾病。有些女孩子觉得自己身高不够高，或者腿部不够长，身体比例不够完美，所以即使穿着高跟鞋走不成路也要穿，让自己白白受罪，千万不要再去为了大众审美牺牲自己的身体健康。
2.另外如果夏天经常穿凉鞋，你的脚可能看起来黑黑丑丑的，还比较粗糙，这就是脚部发生的光老化。如果要穿凉鞋，千万不要忘了给脚部涂好护手霜和防晒霜。
3.泡脚无功无过。泡脚其实挺好的，泡脚可以清洁脚部，就像泡澡一样。还有些朋友可以在这个闲暇时间里放松自己的心情，但泡脚到底对身体有没有好处，很可惜，答案是否定的。至于泡不泡脚，我觉得开心就好。
