白癜风有什么药 http://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943327.html有人这样说：夏天，气温不断上升，太阳又热又猛，所以出门后不到30秒就全身出汗，精心打扮的发型被汗水湿透了。发型难看是可以忍受的，但是头皮开始发痒，无缘无故长小疙瘩。谁能理解想抓又不能抓的痛苦？我们怎样才能平静地生活，度过这个炎热的夏天？上次我们讲过了“如何防晒”主要讲的是皮肤跟脸部，今天我们来讲讲被人忽视的一个地方头皮、其实离紫外线更近的头皮。头皮需要我们细心呵护，稍有不慎就会有毛囊炎和霉菌感染侵扰你，导致头皮瘙痒，想挠不能挠更让人抓狂，那我们该怎么保养好自己头皮呢？不妨看看下面这些。科学合理的避免头皮瘙痒潮湿闷热的天气，非常容易诱发头皮毛囊炎，头屑，霉菌感染等诸多问题，大部分人认为只要每天洗头，或者更换不同品牌的洗发水，头皮痒、感染的问题就能迎刃而解，其实不然，在洗完头发的时候，一定要吹干头发，头皮，这样才能有效减少头皮毛囊炎，头屑，霉菌感染等发作几率。不然就算在每天洗头一样会出现以上问题。另外夏天，吃辛辣、油炸或者高热量食物，熬夜生活作息不正常等情况也是诱发这些症状的主要原因，所以还是建议大家尽量避免这些事情的发生。不要忘记防晒也要照顾到头皮讲真，很多人平时会注意防晒，但是往往忽略了头皮防晒，导致头皮晒伤。不记得什么时候去网上查过相关知识，有人说绑头发能够增加厚度，阳光就晒不到头皮了，但是效果并不明显，也不是所有人都可以绑的，最有效地办法还是用太阳帽，可以选择宽边帽子，或者遮阳伞，雨伞要有那种抗UV的最佳。其实头皮防晒不是是很难选择，只是大部分人往往因为偷懒，想省事的而忽略了这些事情。包包里备有小遮阳伞是有必要的。头皮角质增长速度快？网上有人说，头皮角质比皮肤角质增长速度快2倍，要注重去头皮角质。实际上脱皮上的角质跟脸部上的角质新陈代谢速度几乎是一样的，不停代谢不停更新。不需要去角质。如果发现头皮角质增厚的现象，那可能是一些皮肤基本或者干癣一类的疾病了，必须就医了，而不是忙着去角质。这一点一定要谨记，别因小失大。另外，可能有人不喜欢洗头，觉得脸部出油的时候，头皮才会一起出油，所以等到脸部出油或是有流汗再洗头就可以了；其实脸部跟头皮都是容易出油的，所以定期清洁会有助于减少细菌滋生及发炎，非常不建议等到有流汗或是脸部出油再洗，不要偷懒，应该让自己拥有一个健康清爽的头皮。爱美的你一定会看这些的，也会注意自己全方位的保养，虽然有些知识你可能已经知道，但是忘了分享，欢迎大家在评论区留言，分享你的保养秘诀。帮助更多的人
