“春天的风我永远记得”
“清清楚楚地说我秃了”
提到脱发这事吧
现在真是见怪不怪
以往常常被认为是中年人的烦恼
如今不少年轻人也获得这份“幸运”
那问题到底出在哪？还有没有救？
放心，看到最后
你一定会反手一个“收藏”
脱发是这些事闹的
脱发也得分证型，并非所有脱发都是一个原因造成的，很多人常把遗传放在嘴边，进行一顿自我抛弃的说服，殊不知，您这后天的各类生活习惯，更是悄无声息地摧残着发丝。快看看，你是不是踩雷了！
1.学习、工作、生活的压力
生活中各种压力常会让人情绪不佳，引起肝气不舒、气血不畅，典型的表现就有：易怒、易烦躁、头晕乏力、腹痛腹胀等。发为血之余，气血都不通畅，头发当然得不到滋养，田里都没人好好施肥了，到时候想看看这一年的收成，自然没有好结果。临床中我就碰到过一位大学生，因为学习和家庭双重压力，导致大量脱发。
2.长期熬夜
年轻人熬夜似乎是家常便饭，总认为自己年轻，多熬几次无伤大雅，却不知熬夜一时爽，秃如其来两行泪！长期熬夜会耗伤阴血，何为阴血？即是血液，在内为阴，血在肤内。阴血不足，既不够滋润毛发，还会造成阴虚的情况，阴虚则内热，虚火上升内灼，毛发自然会干涸，脱落，如何判断呢？潮热盗汗、手足心热、口干舌燥、喝水不止渴等都是阴虚内热的症状。
3.饮食结构、饮食习惯
如今大部分人都保持着小康的生活水平，饮食方面多偏肥甘厚味、辛辣油腻，而且因为工作原因，多数人会将晚饭作为一天中的正餐，吃到心满意足。这样的饮食习惯容易损伤脾胃，造成脾胃湿热、运化无力，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，头发则油腻而易脱落。如果你有消化不良、口干口苦、腹胀腹泻等症状，多半就是脾胃湿热闹的。
脱发当然有的治
幸运的是，脱发可以早预防、早干预、早治疗。保证生活作息规律，保持心情愉悦，适当体育锻炼，增强体质，就不会脱发。
如果脱发已经发生，不用担心，中药就能治，不过贵在坚持，别喝个一两顿中药，外洗一两回就把它们放在角落里吃土，不上心的结果就是，头发悄悄逝去，留下孤单的自己。
1.中药内服（需要对症）
?肝气不舒脱发者，疏肝养血治之，可用逍遥散加桑叶、黑芝麻、何首乌等养血生发（此类对应上文中提到因生活压力导致的脱发）；
?阴虚内热虚火上炎脱发者，养血清热疏风治之，可用凉血四物汤、凉血消风散等加减治之（此类对应上文中提到因长期熬夜导致的脱发）；
?脾胃虚弱湿热内蕴脱发者，健运脾胃清利湿热治之，可用平胃散、温胆汤、三仁汤等加减治之。（此类对应上文中提到因饮食结构、饮食习惯导致的脱发）
2.中药外洗
用桑叶、黑芝麻、何首乌等煎水外洗，若头部出油多，可加侧柏叶。（适合大部分人群）
3.日常养护
平时可以经常做些头部按摩，如用手指在头皮上搔挠、揉按，直到头皮发热为度，可以改善头皮血液循环、增加毛发营养，改善脱发状态。
看到这的朋友，相信已经准备好收藏、点赞、分享一条龙了，也愿您能持之以恒，找回那份安全感十足的厚重感。
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赵占领，中医临床基础硕士，毕业于北京中医药大学。在校期间，师从北京中医药大学副校长陶晓华教授，临床师从薛钜夫院长。坚持学经方，用经方。
擅长诊治：
胃痛、胃胀、反酸、烧心、便秘等脾胃病；月经不调、乳腺疾病等妇科病；发烧、咳嗽等内科病；湿疹、失眠、皮肤病等杂症及亚健康调理。
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